Il Nostro Team & Filosofia
Il nostro impegno per l'eccellenza inizia con la formazione continua. Il team di AGAPE è altamente qualificato e aggiorna costantemente le proprie competenze per offrirti il massimo della qualità nel movimento.
I Nostri Istruttori
Monica
Founder & Senior Instructor
Sono iscritta all’Albo della Federazione Italiana Fitness (F.I.F.) in qualità di Insegnante Pilates. Sono una professionista abilitata e appassionata, dedicata a trasmettere i benefici del metodo Pilates classico e contemporaneo. Il mio approccio integra la precisione tecnica con una profonda attenzione alle necessità individuali, garantendo percorsi di benessere personalizzati.
Sara
Instructor
Dinamica, precisa e attenta ai dettagli. Sara porta nel team un'energia fresca e una competenza tecnica impeccabile. Specializzata in Pilates Reformer per la tonificazione e il miglioramento posturale, le sue lezioni sono un mix perfetto di sfida e fluidità. La sua passione è vedere i clienti superare i propri limiti.
"Un corpo sano è l'eredità naturale, di ogni essere umano."
— Joseph Pilates
Le Nostre Competenze & Qualifiche
Un ampio ventaglio di specializzazioni per garantire un approccio professionale e scientifico al benessere del tuo corpo.
Insegnante Pilates F.I.F.
Certificazione Federazione Italiana Fitness, garanzia di standard elevati nell'insegnamento.
Raggi Method Pancafit®
Metodo globale di riequilibrio posturale che agisce sulle tensioni muscolari e sulle retrazioni.
Pilates Matwork
Esercizi a corpo libero sul tappetino per migliorare forza, flessibilità e controllo del core.
Pilates Life Form
Approccio funzionale che integra i principi del Pilates nella vita quotidiana.
Pilates per la Schiena
Protocolli specifici per la prevenzione e il trattamento delle patologie del rachide.
Pilates Reformer e Cadillac
Utilizzo dei grandi macchinari per un allenamento assistito o di resistenza avanzata.
Ginnastica Posturale Mézières
Tecnica riabilitativa individuale per il ripristino della simmetria corporea.
Pilates e Bosu
Allenamento propriocettivo e di stabilità utilizzando la mezza sfera Bosu.
Brevetto FREE
Formazione specialistica per l'allenamento funzionale e la rieducazione motoria.
Posturologo
Analisi e correzione degli squilibri del sistema tonico-posturale.
Bendatore Taping
Applicazione di nastri elastici per supportare muscoli e articolazioni senza limitare il movimento.
Neural Pathways
Lavoro sulle connessioni neurali per migliorare la risposta motoria e la consapevolezza.